Ayurveda is een eeuwenoude, Indiase gezondheidsleer. Deze gaat uit van het principe dat een lichaam in de basis gezond is en kijkt naar hoe het gezond kan blijven. In het Sanskriet betekent Ayus: leven en Veda: wijsheid. Ayurveda staat dus voor levenswijsheid.  Naast de ayurvedische levensbeschouwing en voeding is de ayurvedische massage een belangrijk facet van deze leer. Binnen de Ayurveda werkt men met drie basisprincipes: Vata, Pitta en Kapha en zijn gebaseerd op de vijf elementen: ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Deze basisprincipes dienen met elkaar in balans zijn om een goede gezondheid te behouden. De Ayurvedische massage brengt lichaam en geest weer in balans en geeft een diepe ontspanning.

De ayurvedische massage is over het algemeen een zachte massage. Het verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop. De stofwisseling wordt geactiveerd en afvalstoffen worden afgevoerd. Het bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid. Het draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning.

Voor deze massage gebruik ik verwarmde, 100% natuurlijke, aromatische oliën. Het hele lichaam wordt gemasseerd: de voeten, benen, handen, armen, buik, borst (borstbeen en rondom de borst), gezicht, hoofd, rug, nek en achterkant van de benen om te eindigen bij de voeten. Naar wens kan ik de massage aanpassen, zodat deze voor jou te allen tijde prettig aanvoelt. Het werkt niet alleen op de spieren, maar ook op het energiesysteem (aura en chakra’s). De massage leidt tot uiterste ontspanning en is gericht op energiebanen, de meridianen, in het lichaam. Tijdens deze massage stimuleer ik de marmapunten. Dit zijn de energieknooppunten van het lichaam. Hierdoor kunnen blokkades, vastzittende emoties of spanningen oplossen.